VfB Fabbenstedt 1920 e.V.

Verantwortung - Fürsorge - Beisammensein

Fitnessgymnastik für Frauen
Leiterin Anne Zeller


Einen weitern Fitnesskurs im VFB bildet die Frauensportgruppe. Wem der Step oder die Powergymnastik
 zu anstrengend ist, der ist hier genau richtig aufgehoben. Denn hier geht es nicht um Power-, sondern ausschließlich um Fitnessgymnastik, wo u.a. auch der Spaß im Vordergrund steht.

In dieser Stunde werden Kräftigungs- und Dehnübungen für den ganzen Körper durchgeführt. Pro Übungsstunde wird jeweils eine Muskelgruppe besonders betont, sodass Abwechslung garantiert ist. Zur Unterstützung werden Kleingeräte wie Hanteln, Therabänder, Pezzibälle und regelmäßig Stepper verwendet.

Dieser Kurs findet Dienstags nach der Powergymnasik in der Turnhalle Benkhausen statt und wird von Anne Zeller geleitet.

Wann: Dienstags von 20:15 Uhr - 21:15 Uhr

Wo: Turnhalle Benkausen

Leiterin: Anne Zeller